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アイスフルーツティーで残暑を乗り切ろう！

アイスフルーツティーで残暑を乗り切ろう！

みなさんこんにちは！フードメッセンジャーでママ野菜ソムリエの増田智子です。９月に入ったものの、東京はまだまだ暑い日が続いています。熱中症警報も出たりして…(@_@) 水分補給は欠かせないですね！そこで… 真夏から我が家で大ブームのアイスフルーツティーをご紹介します❤️

表参道に出来ていたリプトンの期間限定ショップで体験してから、すっかりオリジナル作りが楽しくなりました。 (残念ながらこちらのショップは8月31日に終了してしまったそうです）

今回は…国産のフルーツばかりで❤️ ・ブルーベリー・オレンジ・桃(山梨県産ゆうぞら) （1）果物はあらかじめすぐ食べられる大きさにカットし、ラップをぴったりとして、冷凍保存袋に入れて冷凍します。ブルーベリーは直接冷凍保存袋へ。

空気をしっかり抜くのがポイント！ ⑵ 濃いめに紅茶を入れ(目安としては、2倍の濃さ。一人分のお湯にティーパック2個、または茶葉ティースプーン2杯) お好みでガムシロップ、またはハチミツなどを溶かし、氷をたっぷり入れて冷やす。 ⑶ 冷凍しておいたフルーツとアイスティーをグラスに注ぎ、溶かしつつ、ストローでつつきつついただく❤️ お好みにもよりますが、ある程度紅茶自体に甘みをつけた方が美味しくいただけます。

入れるフルーツを一旦凍らせるのもポイント。冷凍することで繊維が崩れて、アイスティーの中で馴染みやすくなります❤️ 溶かしながら飲みながら、冷凍フルーツを食べるの、いいですね〜暑さも一気に飛んでいきますよ。フルーツもこれからの時期、ブドウやリンゴでも美味しそうです。みなさまもいろいろとチャレンジしてみてくださいね、フードメッセンジャーでママ野菜ソムリエ、冷凍生活アドバイザー勉強中(*^^*)の増田智子でした！ありがとうございました❤️ ＊＊＊日本野菜ソムリエ協会認定アクティブ野菜ソムリエ「親子時間を楽しむママ野菜ソムリエ」増田智子 blog＊ママ野菜ソムリエの＊にこにこ＊キッチン http://ameblo.jp/mamavegemaymay/ 日本野菜ソムリエ協会公式HP>>　http://www.vege-fru.com/