健康
梅干し５つの健康効果
梅干しは、カラダにいい日本古来の保存食として、食べられてきました。梅干しを食べたことがない人っていないんじゃないですかね。
さて、その梅干しですが、
１．強力な抗菌力
お弁当やおむすびに梅干しが使われたのは、この効能があるから。昔の人はすばらしい！
２．疲労回復
成分のクエン酸で、食欲増進や疲労回復に効果あり。これから、夏バテしないように、梅干しをたべてみては？
３．解毒作用
成分のピクリン酸、クエン酸が乗り物酔いや二日酔い、食中毒などを解消するといわれてます。二日酔いに梅干しがきくということは、焼酎梅割りはのこらないのだろうか・・・・
４．血液サラサラ効果
梅干しはアルカリ性食品。適度に補うことで、血液を弱アルカリ性に保つことができます。
肉食のみなさま、梅干し食べておきましょう。
５．血統値を下げる
梅干しを食べるとインスリンの働きが高まり、血糖値を下げ、糖尿病や高脂血症の予防効果も。
梅干しは、古代中国では、漢方薬として用いられたほど、健康にいい食品なんです。
一日一梅 いかがでしょうか？
フードメッセンジャー：サンロクゴ マーケット（さんろくごまーけっと）
365market
RANKING
1
【夏休み自由研究課題2018】テーマ一覧～野…
3640
2
空芯菜 ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol.2…
2772
3
子どもの口にも美味しいジュース！見た目も楽し…
2756
4
ブロッコリー＜野菜オタク＞野菜辞典 vol.…
2636
5
夏野菜の王様「モロヘイヤ」で夏バテ防止に
2618
6
ズッキーニ ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol…
2597
7
ズッキーニ ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol…
2597
8
ズッキーニ ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol…
2597
9
夏野菜カレーで夏バテ対策！栄養満点カレーのレ…
2584
10
農家さんに聞いた！美味しいスモモの見分け方
2566
11
静岡県賀茂郡《 森ファーム 》
2562
12
静岡県賀茂郡《 森ファーム 》
2562
13
高橋さんのイエローストロベリーグアバ♪
2554
14
高橋さんのイエローストロベリーグアバ♪
2554
15
ゴーヤの美味しさ徹底調査！覚えておきたい苦味…
2553
16
減農薬栽培や低農薬栽培の基準ご存知ですか？
2552
17
犬用お誕生日ケーキも野菜で手作り♡
2550
18
名探偵コナンの安室さん特製サンドイッチのレシ…
2550
19
一日の野菜摂取量目標「365g」7日間チャレ…
2548
20
オクラ
2546
