食べ方
簡単！菜花の混ぜご飯
こんにちは。フードメッセンジャーの安部加代子です。
菜花シリーズでいろいろお伝えしています。過去の記事はこちら♪
今回も、菜花を使ったレシピをご紹介します。
もうそんなに出回ってないし・・・と言わずおつきあいくださいね♪
前回、菜花の茹で汁つかえますよぉ~ってことで、今回もその茹で汁を使って混ぜご飯。
ポイント！
いきなりきました。
ごはんを炊くときに、茹で汁で炊く！
茹で汁を使うことでごはんにも菜花の風味★
豆ごはんも、この作り方おススメです♪
炊けたごはんに、茹でた菜花を刻んだもの、しらすまたは干しエビ、すりごまを混ぜるだけ。
塩で味を調えてできあがり。
ぜひお試しくださいね♪
★安部加代子 Blog>> http://ameblo.jp/kogayo-vege
アクティブ野菜ソムリエ・ベジフルカッティングスペシャリスト・ヘルスフードカウンセラー
日本野菜ソムリエ認定料理教室『Kayo’s Vegetable Laboratory』主宰
日本野菜ソムリエ協会公式HP>http://www.vege-fru.com/
今回も、菜花を使ったレシピをご紹介します。
もうそんなに出回ってないし・・・と言わずおつきあいくださいね♪
前回、菜花の茹で汁つかえますよぉ~ってことで、今回もその茹で汁を使って混ぜご飯。
ポイント！
いきなりきました。
ごはんを炊くときに、茹で汁で炊く！
茹で汁を使うことでごはんにも菜花の風味★
豆ごはんも、この作り方おススメです♪
炊けたごはんに、茹でた菜花を刻んだもの、しらすまたは干しエビ、すりごまを混ぜるだけ。
塩で味を調えてできあがり。
ぜひお試しくださいね♪
★安部加代子 Blog>> http://ameblo.jp/kogayo-vege
アクティブ野菜ソムリエ・ベジフルカッティングスペシャリスト・ヘルスフードカウンセラー
日本野菜ソムリエ認定料理教室『Kayo’s Vegetable Laboratory』主宰
日本野菜ソムリエ協会公式HP>http://www.vege-fru.com/
フードメッセンジャー：サンロクゴ マーケット（さんろくごまーけっと）
365market
RANKING
1
空芯菜 ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol.2…
2547
2
ドレッシングそれ自体が野菜でできているドレッ…
2541
3
オクラ
2541
4
レタス ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol.8…
2541
5
「へべす」を知っていますか？
2541
6
夏野菜の王様「モロヘイヤ」で夏バテ防止に
2541
7
埼玉県入間市《 FAM FARM（ ファムフ…
2540
8
＜緊急開催＞秋田県こだわり農産物をヒカリエで…
2540
9
ズッキーニ ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol…
2540
10
親子で簡単栽培！ミニトマトの作り方
2540
11
名探偵コナンの安室さん特製サンドイッチのレシ…
2540
12
バナナが届くまで
2540
13
【夏休み自由研究課題2018】テーマ一覧～野…
2540
14
ズッキーニ ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol…
2540
15
ズッキーニ ＜野菜オタク＞ 野菜辞典 vol…
2540
16
親子で簡単栽培！ミニトマトの作り方
2540
17
農薬を使わない食用ほおずきの名産地
2539
18
【お買いもの】
＜平成27年＞よこさわ…
2539
19
犬用お誕生日ケーキも野菜で手作り♡
2539
20
栄養たっぷりパセリを大量においしく食べる方法…
2539
